我们日常生活中如果觉得疲惫了，可以尝试去哈尔滨拓展训练基地进行户外活动，还有很多其他方式可以到户外活动。去慢跑，调节你的心肺功能。带上相机（或您的手机）散步，尝试一些摄影，记录生活的美好瞬间。尝试在日落前一小时捕捉那些黄金时段的色彩。你不想一个人去？带上你的孩子，他们也需要！让他们在大自然中肆意奔跑，寻找属于孩子的快乐。带上你的朋友……当然，通过你拥有的任何视频通话应用程序，跟老朋友打个招呼，让他们去运动，去挑战户外活动。自然不是一刀切。有很多方法可以到户外去，寻找大自然可以带来的平静效果，找到最适合您的方法。

我们都在探索一个静谧、没有压力和有点懒惰的新世界，这就要求我们把生活节奏慢下来。根据哈尔滨拓展训练教练的要求，我们放慢脚步，以一种新颖的方式对自己和他人负责。它可能看起来像是洗手、打电话给亲人、练习社交距离，但也像是到户外呼吸大自然的新鲜空气。我们希望在适当的距离见到您，我们会挥手，像你发出由衷的赞叹。

我们希望收到你的分享，就像在哈尔滨拓展训练中一样，分享你的成功与经验，启发我们，与我们分享，你在做什么来修复你的身体？我们将在社交媒体上分享，告诉你们哈尔滨拓展训练工作人员是如何在保持社交距离的同时进行社交活动的，我们会在抖音中记录这一切，并#相关的话题，然后@你，也希望得到你的回复。