准备好亲身体验一下哈尔滨拓展训练公司活动了吗？经典课程向学员展示了各种技巧，以了解他们在户外的成功和奋斗联系起来。每个学员都可以选择对他们来说最有意义的东西带回家。学员是他们哈尔滨拓展公司的课程结束后自己生活中的领导者，通过他们在课程中学到的教训来领导和成长。

我们中的许多人都无法忍受孤独。一旦独处，我们往往会用短视频和电影分散自己的注意力。我们将待办事项放在一起，让自己永远忙碌。我们喝了很多咖啡，因为它“让我们动起来”。我们喜欢感觉自己在做某事。

为什么我们不能坐以待毙？是因为我们真的有更好的事情要做吗？还是因为我们害怕我们不这样做？

我会争辩说，大多数时候，是后者。这种对不活跃的恐惧从何而来？

“也许我们不需要生活在待办事项列表的独裁统治下。也许我们可以坐下来享受更多的时刻，而不用担心会无事可做。也许这是一个教训，在回顾过去的一年时，我们可以向前推进。”

在隔离开始时，我希望这段强制静止的时间能为我们提供一个净化心灵的时刻。有机会在遥控器上暂停一下，喘口气，也许重新评估我们的优先事项。一个类似于在哈尔滨团建公司活动中的分享。

我现在知道，我们对懒惰有着根深蒂固的不信任。是时候检查这种不信任，并通过冥想和考虑另一种存在方式。

西方文化中的冥想与东方文化存在明显差异。在一些文化中，大家倾向于将冥想简单地视为一种工具，一种为了获得无数身体、心理和精神利益而采取的行动。问题是，我们在这些事情上不一定是错的，我们只是缺少了一个关键组成部分。

许多东方思想流派认为坐禅是为了坐而坐的行为。，是因为当时没有其他事情可做而坐下。

当我最初被介绍到这个想法时，它使我的风帆失去了动力。我想如果我花足够的时间坐在莲花姿势上，达到永恒的涅槃。现在我发现我真的应该为了坐而坐。现在，在它的简单中，这个想法真的实用，让我能够安静下来。