我刚和一群高中生在哈尔滨拓展训练基地进行为期五天的徒步旅行回来。虽然不指导哈尔滨拓展训练公司的课程，但我是这所学校的体验式学习系课外主任。虽然这次活动没有拓展训练项目，但这次旅行的形式和目的非常相似，包括许多相同的套路和传统都融入了户外探险。

这次特别的旅行穿越了整个帽儿山，充满了丛林窒息峡谷的壮丽景色，其中点缀着闪闪发光的野花，如亮黄色的灌木罂粟和深紫色的飞燕草。深潭在阳光下闪闪发光，峡谷鹪鹩鸟在歌唱。

虽然这些画面留在我的脑海中，但促使这封信的原因是一位即将毕业的高中生分享了她的经历，一个晚上独自度过，专注于休息和反思，类似于哈尔滨拓展训练公司课程。她写道：“不再和朋友一起熬夜……不再学习，不再晚上在花园里采摘草莓……不再上高中。”虽然我知道你们中的大多数前辈，即使你们一年中的大部分时间都没有在校园里，但我认为怀旧的味道，对接下来会发生什么的确定性的渴望以及对离开最后一年的期待是通用的。

拥抱未来的旅程

首先，我想告诉你，一切都会好起来的——你会好起来的。你已经度过了最难的部分，即拓展训练语言中的“顶峰”，无论那个高峰对你来说是什么样的。对于大多数人来说，无论你到达哪里，都被冰雪刮过，道路崎岖不平。但现在，在那次峰会的另一边，你可能已经就大学或在哪里找工作做出了艰难的决定。你可能已经决定休假。或者你可能仍然处于困境中，这也没关系。无论你感受到什么压力，无论是来自你自己还是来自爱你的人，要知道这一生就是你的生活。追随你的梦想是可以的，甚至是推荐的——即使你觉得你可能暂时让周围的人失望。

反思已经走过的路

此外，我邀请您盘点一下您在过去四年的生活中去过的地方和学到的东西。尽管寻求父母、老师和其他专家的建议很诱人（一定要听你的长辈的话！）反思自己的经历同样重要，尤其是现在。回到峰会的隐喻，她写道：

你不能永远站在山顶；你必须再下来。那么，为什么首先要打扰呢？就是这样：上面知道下面，但下面不知道上面……有一种通过记忆高处所见而在低处引导自己的艺术。当一个人不再看时，一个人至少还能知道。

对我来说，这告诉我们的是，在每一次快乐和尝试的经历之后，无论是否真的在山上，你必须总结你所学到的并将其应用到你未来的生活中。虽然旅途中的欣喜可能会消退，但你一路上学到的东西不会。

如果您正在考虑的研究生选择之一是旅行，请考虑参加哈尔滨拓展公司的课程，让您沉浸在我们国家所提供的一些最美丽的环境中，让您深呼吸、反思和挑战自己。如果您渴望成长和探索，我们的探路者课程专为 18 至 25 岁的年轻人设计，帮助他们开辟成功的人生道路并对世界产生积极影响。

为自己和他人找到同情心

我给大家的最后一个建议是，如果你只做一件事，对自己和周围的人要有同情心，无论他们是你最好的朋友还是对手。拓展训练的创始人Kurt Hahn在20世纪初写了“现代青年的六次衰落”。他最感叹的是“由于现代生活的不合时宜的匆忙而导致同情心的下降”。听起来有点熟？嗯，他是在手机、电脑或任何类型的社交媒体出现之前写的。

尽管这种“衰落”不是年轻人的失败，而是我们的社会和系统的失败，但我恳请你们每一个人努力看到你不同意的人的一面，并对你对他人的同情采取行动。无论你接下来做什么，为他人服务将确保你的生活充满意义和目标，并将一路上的不安和困难抛在脑后。

因此，简而言之，我对 2022届毕业生的建议是：

追随你的梦想：知道你会好起来的，一切都会好起来的

反思你去过的地方：制定计划，将其应用于接下来的任何事情

花时间在户外：参加哈尔滨团建公司的课程，有一些体验户外活动的绝佳机会。

对自己和他人有同情心：努力从他人的角度出发，为周围的人服务，带着满满的爱和对你的完全信任。