今年七月时收到人事主管的课程信息，在长岭湖拓展训练基地进行哈尔滨团建教练认证班，需要连续一周上课，当时并没有多想，就马上报名参加。原因无他，希望自己在职场上能够不断吸收新知、广泛结交业界朋友，另一个是很想重温学生时代回学校上课的感觉，因此我除排万难，把单位的一些工作交给其他同时处理，义无反顾地投入到紧张的哈尔滨拓展培训中。

第一次上课，来自不同公司的同学有点害羞，但随着分组讨论、交换名片，分享公司的行业，同学间相互请教问题及分享信息当中，大家彼此互相熟悉，老师们幽默的言语，常常让课堂中欢笑满溢、充满正向的能量，加上老师常常会请同学发言，让同学很少有打瞌睡的机会，真是件不容易的事。

六堂完整的训练，最大的收获，就是每堂课的老师，均会使用实际案例来进行课程解说及问题解析，由于学员多数均在业界担任部门主管，在职场中承上启下问题不少，大家运用职场中实际案例，于课堂中直接请教讲师。让我最大的收获及成长，是来自同学们的问题，以及老师针对同学实际案例的解析，包含领导、项目管理、下属培养、冲突管理….等，在每家哈尔滨拓展训练公司所发生的问题，透过老师的解析，均让我收获良多。

在情绪管理及沟通课程，也让我相当印象深刻。因为职场上，真的许多的问题，产生在人而非事。人与人之间，往往因为个人情绪及压力管理问题，而造成许多自身与外部沟通的问题，而这二堂课，带给我许多正向思考及能量，同时让我更能用感恩的心，去看待身边的人事物，也能够带给身边的同事，更多好的观念及想法。

最后与大家共同分享，在本次哈尔滨拓展课程中，曾有二位在职场上任职超过30年的资深前辈曾在课堂中勉励我们晚辈的话，他们说：

1、机会是给准备好的人

2、学习是终身的，要一直保持一颗喜爱学习的心

3、对所有人事物要凡事感恩

　　以上与大家共勉之，因为前辈及老师的经验谈，将会是我们成长过程中，最好的见证。谢谢哈尔滨拓展公司创办这么好的课程，让我们收获满载，感谢你们。

　　同学们给予最热烈的掌声，前辈的经验谈，将是我们成长过程中，最好的见证。