约翰在进行哈尔滨拓展训练的第三天告诉我们他不吃蔬菜。我们知道哈尔滨拓展课程会促使他做许多新的和困难的事情，比如和陌生人一起旅行、睡在帐篷里以及下雨天走出帐篷。我们决定不让他了解蔬菜，并达成协议，他每晚都会与厨师讨论晚餐。如果蔬菜需要一边煮，他会制定计划提供帮助（以他的名义）。

这个系统大部分时间都在工作，约翰有一种控制食物的感觉，这对他有帮助，而且他正在吃食物，这是他有精力旅行所必需的。犯了一些诚实的错误，当他更好地了解他的船员时，约翰证明了他是令人愉快的。

我们知道他对豆子没有问题，玉米或土豆——他不认为是蔬菜。这个小组安排了三个晚上的反思，我和我的共同教练在第二天晚上做了集体晚餐，以补充他们得到的饼干、水果、坚果、格兰诺拉麦片棒和糖果的“松鼠袋”。我们用卷心菜、胡萝卜和洋葱烹制了一道美味的炒菜。我们在独木舟前端着火锅在湖边划船，为每个学员分发了成碗的炒菜。

约翰看到他的碗时对我们做了个鬼脸，但是当我们第二天早上检查他时，他对我们有一个启示。他喜欢蔬菜！我们用卷心菜、胡萝卜和洋葱烹制了一道美味的炒菜。我们在独木舟前端着火锅在湖边划船，为每个学员分发了成碗的炒菜。

    约翰的帐篷就在我们的湖对面。他的避难所建在岸边一个平坦的草地上，但在那个地方旁边是巨石和悬崖。在哈尔滨拓展训练的第一天中午，我们发现卢克躺在离地面几英尺的悬崖上一个平坦的架子上的睡垫上。岩石上的裂缝让他可以滚进去，但不能坐起来。他像在岩石中的蜥蜴一样晒太阳，对自己的发现非常满意。