米格是一位久经沙场的户外摄像师，从事哈尔滨拓展训练摄影已经有5年的历史了，下面是对他的一些专访。

问: 当你作为摄影师与哈尔滨拓展的参与者一起外出时，如果他们觉得被拍到很脆弱的一面，你有什么想法？

答：我的第一个想法是：能有自己的照片是多么的荣幸。我只有少数几张我祖母在哥伦比亚长大时的照片，我真的非常珍惜这些照片。我有我的照片，都是精心拍摄的，很多学员在参加课程的时候，难免会有真情流露、会显得很脆弱，这些不也是一种美吗？

问: 有什么实用的建议给参加哈尔滨拓展训练课程的人？

答：把朋友拉进相框，说 "我们一起拍这张愚蠢的照片吧"，最后你会笑得很开心。

问: 在你的网站简介中，你谈到了通过你的手艺 "提升、授权和支持妇女保护运动"。你能多谈谈这个吗？

答：这里面有很多东西，很多东西我还需要付诸实践。如果我为一个品牌拍摄，做一个 "人才征集"，对我所接触的人才要有意识。对于一个服装品牌，看看他们是否有包容性的服装为不同尺寸的身体，包括更大的身体，并找到能够适合这些服装的人。

问: 你有什么想法可以与那些没有看到自己在户外活动中的表现但又想进入户外活动的青少年分享吗？

答：互联网是如此强大的工具。有这么多令人难以置信的团体—抖音-在那里你可以找到很多资源，你越是接触这些人，越是和他们交谈，越是可以见面并一起进行头脑风暴，就会有更多的人走出困境。

如果你所在的地区什么都没有，那就成立一个小组。我的朋友创立了哈尔滨拓展训练协会，帮助哪些有志向从事拓展训练的朋友，让他们成为户外活动的专家。