参加飞盘团建活动是一次令人难忘的哈尔滨拓展训练经历，这次活动不仅给我们带来了欢乐和放松，更重要的是增强了团队之间的凝聚力和合作精神。

飞盘团建活动的规则设计得十分有趣。活动开始前，我们被分成了几个小组，每个小组都有一名领队。然后，我们接受了一系列的拓展训练，这些训练旨在提高我们的团队合作和沟通能力。随后，我们开始了飞盘团建的具体规则和活动项目。

首先是飞盘赛。每个小组需要在规定的时间内设计并制作一张飞盘，并在比赛中展现出团队的默契和技巧。这不仅考验了我们的创意和制作能力，更重要的是需要团队成员之间的密切合作和配合，才能在比赛中取得好成绩。

其次是飞盘嘉年华活动。在这个哈尔滨拓展活动中，我们享受了飞盘的乐趣，参与了各种飞盘相关的游戏和竞赛，如飞盘接力、飞盘穿环等。这些活动不仅让我们放松身心，更增强了团队之间的互动和交流，拉近了彼此的距离。

这次哈尔滨拓展训练活动对团队团建方面产生了积极的作用。通过参与飞盘团建活动，我们不仅提高了团队合作和沟通能力，也增强了团队之间的凝聚力和信任感。我们学会了如何在团队中有效地协作和配合，如何克服困难和挑战。这些经验将对我们未来的工作产生积极的影响，让我们更加团结、更加高效地完成工作。