上周日，我公司组织到哈尔滨悦程拓展基地进行了哈尔滨拓展培训。这肯定是一个艰难但有意义的一天。正如所谓的生活的压力面无处不在，只要我们尽力去理解我们在哪里没有练习。

它带给我的不仅是身体之上的挑战，更是精神之上的财富。我也很高兴能加入这样一个感情的团队。我相信在我们的家庭里面，无论我们之下一步将面临什么样的艰难，我们都可以携手克服，因为我坚信民主就是力量！ 在这个过程之中，我对“团队”回顾性培训的整个过程有着深远的理解。在艰难和挑战眼前，每个人都能分散精神，充分体现挑战自我、融化团队的精神。没有凝聚力的团队没有竞争力。没有团队精神，这次所有的训练项目都无法完成。如果一个团队的成员走自己的路，走自己的路，贪婪自利，违反法律和纪律，他们必然会分散。他们的工作很容易完成。相反，当团队面临艰难或遇到困难时，他们可以充满信心，同舟共济。他们能在风暴眼前无所畏惧，能完成别人认为不能完成的任务，从而顺利地取得对方的胜利。在整个训练过程之中，所有队员都为球队完成训练科目发挥了关键作用。正是因为我们对自己要求严苛，注重细节，一丝不苟，不虚假思索，拒绝借口，才顺利地完成了任务。 这次哈尔滨拓展活动让我深远认识到团队合作在任务执行过程之中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，可以说是一次非常可谓的经历。

这次哈尔滨拓展训练让我们团队更加有团队精神，我们彼此更紧密的团结在一起，为了我们更好的明天奋斗。