在我在哈尔滨拓展训练的教练生涯中，我开发了一个名为 "反思行动 "的工具。我会让参加培训的经理们每天用5分钟的时间思考一下，我今天想要实现的目标，我是否能做到这些目标。我学到了什么？明天我应该如何开展工作才能让大家提升效率。

每到周末，我都会要求经理们再花五分钟时间来反思本周的目标是否都实现了?思考他们在未来想要实现的目标。如何才能提升整个团队的工作绩效？每个人每个月都会设定绩效目标，如果你想一想，你可以把它们与你的个人发展目标联系起来。如果你每天定期做这些事情，你将学会越来越多地考虑长期的目标，甚至是十年的远期目标。

如今，每个公司重视哈尔滨拓展的第二个原因是，个人和团队的目标可能存在偏差，如何能让个人目标与团队目标相匹配。因此，如果公司的都输人都能按照公司既定目标努力的话，我们会定期为他们组织一场哈尔滨拓展训练，让他们感受团队的力量，并肩前行，一起将公司这艘大船行驶到胜利的彼岸。

我在哈尔滨户外拓展训练中使用的教练模式包括三个关键要素：第一，快速的开始，第二，彻底的辅导，第三，强有力的结束。我们必须快速开始，因为人们想要快速的结果，所以我们必须尽快地让这些学员进入到仿真的场景中，让学员感受团队的力量。

第二，我们深入到教练中去。我喜欢这样一句话：学习中没有舒适区，舒适区中没有学习。这需要大量的工作。