自从疫情爆发以来，我们不断被提醒注意防护，例如洗手和感觉不适时待在家里的重要性。但是，我们也学到了一些新的、更具挑战性的哈尔滨团建公司课程。这些哈尔滨团建课程教会了我们如何在无法与朋友和家人在一起时支持他们，以及如何避免以前属于我们的健康和保健常规的活动。

无论是去健身房还是瑜伽课，和朋友一起看电影还是参加运动队比赛，我们大多数人都不得不学习如何填补我们身心健康活动中的一些空白。在过去的一年里，我们中的许多人转向并继续转向户外活动。

对于那些在家工作或上学的人来说，户外为我们提供了更多的空间。从草坪椅上召集会议提供了新鲜的风景，使我们无法在过去与家人联系和休息的地方整天工作。午休时间去散步可以让血液流动起来，激发创造力和新鲜的思维模式。留下四堵墙也可以让我们从与我们一起生活的人中解脱出来。当我们在合作伙伴、老师、员工、主管、父母、厨师和朋友的角色之间徘徊时，我们都需要一种解脱。

对于我们这些以前在室内、健身房、游泳池、团队和课堂上与他人一起锻炼的人来说，由于存在病毒传播的风险，我们不得不重新评估我们的健康选择。将我们的锻炼转移到户外让我们中的一些人能够在新的空间继续我们的日常活动，而其他人则不得不接受新的活动来填补那些被搁置的地方。

在几个月的时间里，那些能够进入户外空间的人已经能够建立新的习惯，在一个仍然在变化的世界中提供一致性和可预测性。对于我们中的一些人来说，疫情迫使我们重新确定生活的优先级，将时间花在以前处于次要位置或我们从未参加过的清单的下半部分的活动上。对我来说，大部分时间呆在家里为白天提供了更多户外锻炼的机会。

由此可见，需要定期的参加哈尔滨团建公司的课程，提升自己的免疫力。

悦城。