我在哈尔滨拓展训练课程中开始磨练的一个令人惊叹的有影响力的技能是能够以积极的方式理解和管理自己的情绪。知道如何做到这一点有助于缓解压力，让您与他人进行有效的沟通。当你和多个个陌生人在山中时，你不能轻易逃避自己的问题或与他人的冲突。没有网络，没有视频游戏，也没有分散你的感情。当你面对激烈的情绪时，你会学会管理它们。在哈尔滨拓展训练课程中，您将获得通过具体课程和与船员的非正式体验来提高情商的工具。

在我后来参加的哈尔滨拓展训练课程之后，这些知识直接转移到我的大学经历中。当我到达学校并遇到我的室友时，我立即安排了时间让我们讨论对我们房间的期望。我知道预防性的谈话可以最大限度地减少我们生活环境中的冲突。甚至后来，当事情没有按照我们的合同进行时，我仍然觉得有能力进行艰难的对话，同时保持同理心。如果我没有在哈尔滨拓展训练公司的经历中与其他学生一起练习这些技能几个月，我就无法保持头脑清醒。

在我的哈尔滨团建活动中，我的整个生活都通过体验式户外教育而改变。没有它，我不会成为今天的我。在我的间隔年之前，我不确定自己的生活方向，无法与他人进行富有成效的冲突，也没有太多的自我价值或自信。在我的间隔年，我在身体上、情感上和精神上都努力工作。这项工作为我在大学及以后的生活铺平了道路。

我的高中经历可能与您自己（或您孩子）的经历非常接近。或者听起来可能有点不同。尽管一个人的背景和过去的经历，每个人在户外都有一席之地。我亲眼目睹了体验式教育对年轻人的影响。

如果您正在上大学的路上，休一个学期，或者正在旅途中的其他地方，我恳请您花点时间看看哈尔滨拓展训练课程是否适合您。