库尔特·哈恩（Kurt Hahn）于 1941 年开创了拓展训练课程，作为解决英国年轻海员高伤亡率的一种手段，他们的船只在北大西洋被鱼雷击中。

哈尔滨拓展训练的历史植根于在灾难中寻找解决方案。库尔特·哈恩 (Kurt Hahn) 于1941 年启动了该计划，作为解决英国年轻海员高伤亡率的一种手段，他们的船只在北大西洋被鱼雷击中。哈恩认识到年轻水手缺乏经验意识以及由此造成的大规模伤亡。为了解决这个问题，他创建了一个为期 21 天的生存计划，旨在提高身心能力，并为参与者提供在海上和生活中取得成功的工具。这是首个拓展训练课程，现已成为在全球 35个国家建立的著名体验式教育项目。

自 COVID-19 大流行开始以来，我们已经与哈尔滨拓展训练公司内的其他讲师进行了多次对话，讨论危机如何在国内开展课程——以及我们选择应对的方式——是我们试图应对的一种挑战让我们的学生为课程做好准备。

这让我们思考：哈尔滨拓展训练课程如何让我们的学生为现实生活中的体验做好准备？我们作为教师的角色以及我们所采取的理念——我们在该领域教给学生的内容——如何影响我们自己对困难经历的参与？

通过来自各地的多位教师和学生校友的回应，我们确定了哈尔滨拓展训练课程如何转移到现实生活中的主题。以下是我们发现的。

具有挑战性的经历可以改变你对自己能力的看法。你能承受艰难时期的自知之明就是力量。一位名叫汉娜的学生校友告诉我们，大流行的生活“让人感到奇怪、未知和可怕。我意识到，如果我能在短短两周内学会在没有基本设施的情况下在佛罗里达大沼泽地变得舒适，那么在 COVID-19 期间我肯定可以在自己的家中变得舒适。”

哈尔滨拓展训练课程给学生和教师都带来了巨大的挑战。显然，这个挑战对每个人来说看起来和感觉都不同，但完成一门课程会给你力量。教练亚克很好地解释了这一点；“当我想起下课后的那种感觉时，我就会想起我可以挺过去的。” Kurt Hahn 告诉我们，在看到自己克服挑战后，“……在我们的余生中，我们将不愿满足于更少。”

另一位教官雷米告诉我们，“我知道我可以在困难的环境中生存下来，不仅能生存，而且还能在这些时期茁壮成长。”不满足于更少怎么办？拓展训练课程要求参与的每个人都深入挖掘并表现出勇气。正是这种韧性为您的余生提供了力量，即使在大流行病发生时也是如此。