2018年3月我参加了哈尔滨拓展训练，这次活动是由哈尔滨悦程拓展公司组织的，让我收获了团队的成功和个人的进步。我们这次选择的都是传统的拓展训练项目，比如高空断桥、信任被摔，但是悦程拓展给我们做出了新意，感谢哈尔滨拓展公司的精心准备。

　　高空断桥这个项目中让我感触非常深，虽然身上有足够的安全保护装备，下面有专业的教练给我提供安全保证，周围的伙伴给我加油助威，但是当我真正面对这个拓展项目的时候，那种恐惧对我来说是无法承受。当我开始爬杆的时候汗水就已经出投了，我分分钟都能感觉到心脏的跳动，对哪些特别是当我站到断桥顶端的时候，心理的恐惧达到了极限，腿一直在颤抖，特别是当柱子开始晃动的时候，我刚觉已经无力向前移动了。一瞬间的恐惧、紧张、怀疑等各种情绪混合在一起，大脑一片空白，忽然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”，这句话让我更加不好意思。这个时候我们团队教练大声地跟我说：往前一步，海阔天空，突然间让我身体里忽然间充满了力量，要紧牙关，一步跃了过去。当我缓慢的顺下的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，激励着我。我特别感谢我们的教练，他是哈尔滨拓展训练公司中的优秀教练，要是没有他的鼓励，我不可能跳过去。

　　人生的道路往往不会一帆风顺，成功的路上会布满荆棘，不管遇到多大的困，都不能畏惧，态度是很重要的，积极应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人?勇气同样重要，要拿出12分的勇气，才能克服各种困难，不畏艰险、方能成功。同时，也让我看到了自身的潜能，在以后的人生道路上，我会更加坚信自己的力量，看淡一切。

　　这次哈尔滨拓展已经结束了，但是我们人生的拓展才刚刚开始，我们事业的拓展才刚刚起步，我们要以此为动力，戒骄戒躁、砥砺前行，为公司的发展壮大付出更大的努力。